Mes coupes menstruelles – pour ces quelques jours “désagréables” du mois !

Bonjour,

Le site mademoiZelle.com a eu la bonne idée de faire une vidéo récemment sur la coupe menstruelle.

Si vous ne l’avez pas encore vu, vous pouvez aussi la regarder ci-dessous ou foncez  par ici !

 

Une fois que vous aurez visionné cette vidéo, plus besoin de faire un article me direz vous ? Et bien je pensais juste vous faire un retour personnel, et parler de mes “cups” hé ouai, j’ai plusieurs !!

 

Ma première “coupe” :

Ma première coupe date de 2009. Pas si lointain que ca, découverte au hasard de mes surfes sur les sites et blogs orientés “nature” (+/- “bio”).

Bref, tentée par l’expérience et peu friande des serviettes hygiéniques jetables et encore moins des tampons, je cherchais quelque chose de plus agréable.

Le choix n’étant pas aussi vaste que maintenant, je me suis orientée vers un modèle “fiable” la Mooncup.

Trouvée sur le site de Femme au naturel, je l’avais prévu 25€90 pour la Mooncup B.

 

Assez facile à déterminer, juste un choix de taille A ou B, j’ai suivi le tableau :

tableauMooncup

“Petite jeune” de 25 ans, nullipare, à moi la Mooncup B.

 

Questions techniques :

IMG_5924Par rapport aux matériaux, à l’hygiène &co, pas d’inquiétudes, tout est fait en matériaux médicaux, silicone ou TPE par exemple. Tout passe à la casserole, se stérilise, se nettoie à l’eau et ne bouge pas dans le temps.

Elle se stocke à l’air libre ou dans votre placard de salle de bain. Elle est souvent livrée avec un petit sachet pour permettre de l’emporter partout et l’avoir toujours à portée de main 🙂

C’est ultra léger, et surtout non allergique (normalement).

La taille peut faire un peu peur de premier abord mais quelques explications et surtout à l’utilisation ca ne peut que vous convaincre ;).

 

En effet la coupe est placée dans le bas du vagin (et garder en mémoire que cette partie de votre corps laisse passer une tête de bébé de façon “naturelle” 😉 ) et la matière souple fait qu’elle s’adapte à votre corps. On ne sent vraiment rien, que ce soit au repos ou en mouvement !

Pour plus de détails, pas mal de sites (ainsi que la vidéo au début) évoquent ces différences et surtout les avantages de la coupe (on peut la garder 12h, pas de soucis de sécheresses, pas de “perte” de tampon, pas d’odeur, ..).

 

Les règles et moi :

J’ai de base des règles normales (je pense) de 5 à 6 jours, abondantes pendant 3 jours puis qui diminuent. Abondantes dans le sens à changer de serviette (jetable) toutes les 4h en journées environ, et mettre des spéciales nuits la nuit.

serviettesTampons

 

Petit calcul rapide, hum depuis janvier 1998 (comment ça, ca vous a pas marqué votre “première” fois ?!), soit on va arrondir à 11 ans, soit 132 mois, *+-/$^ù*$^soit un total de 2640 serviettes parties à la poubelle !

nanaServiettesEt si on continue le calcul, à environ 2€50 le paquet (des Nana rose pour ma part – pourquoi c’est toujours flashi d’ailleurs les serviettes jetables  ?! style on a envie que tous les copains de classes et les collègues de bureaux sachent que c’est la mauvaise période du mois ????! – bref) *+-/$^**ù soit un total de 470€ tout de même (bon ok, au début c’était en francs mais quand même !).

En 11 ans “seulement”. Au vue de l’espérance de vie et de ma ménopause, ca pourrait encore plusieurs plusieurs décennies …

Bref, je ne sais même pas pourquoi la coupe n’est pas proposée comme une alternative crédible en supermarché ! Ha si je sais : la consommation ! Jeter toujours plus, consommer toujours plus ! Bref … l’argent quoi.

 

La Mooncup B et moi :

J’ai utilisé ma mooncup B environ 1 an : entre son achat (août 2009) et ma première grossesse (septembre 2010).

Après une stérilisation, lecture de la notice et de billets et expériences sur internet, je me suis lancée un soir sous la douche à tester de la mettre / l’enlever.

Y’a pas à dire, mouillée (la coupe) c’est beaucoup plus aisé ! Il est même possible d’utiliser du lubrifiant en cas de soucis.

Perso j’ai une préférence pour le pliage numéro 2. Mais bon, faut tester je dirai.

mooncupBDès les premières fois, aucun soucis à noter, si ce n’est que la tige à force de la couper, la couper, la couper pour qu’elle ne me gène plus, la coupe a fini sans tige du tout !

Comme vous le voyez sur ma photo à gauche, cela ne change rien de fondamental, si ce n’est que personnellement je ne la sens plus du tout (sinon petite gène et encore plus en faisant du vélo ou de la moto !) et qu’il faut juste chopper la coupe par le fond au lieu de la tige !

Rien de changeant au final.

La Mooncup est donc livrée dans sa petite boîte, avec une notice (rassurez vous elle fait 100 pages car y’a 25 langues !!), et un petit sachet en coton pour la conserver.

Sur la photo, la coupe paraît jaunie et c’est le cas. La matière jaunie non pas au contact du sang, mais dans le temps.

Cela ne gène en rien et n’altère pas ses propriétés.

Bref, jusqu’à mon test de grossesse ++, j’ai utilisé cette coupe avec bonheur, de jour comme de nuit (en la vidant toutes les 12h, donc le soir dans la douche et le matin en me levant), en farniente comme au boulot ou à la piscine ! Jamais gênée !  Jamais embêtée, aucune fuite à déplorer.

 

La Mooncup A et moi :

J’ai investi dans une Mooncup de taille supérieure une fois Martin né.

Mail retrouvé, je l’ai achetée en juillet 2012 toujours sur le site Femme au Naturel pour 27€90.

Juillet 2012 correspondant à la fin de notre allaitement , mon retour de couche n’a pas attendu plus de 15 jours pour pointer son nez !

A noter qu’il n’est pas conseillé d’utiliser des tampons et des coupes en suite d’accouchement, et de toute façon je ne me voyais pas me “toucher” après cette période un peu douloureuse.

Très confiante, je me suis vite rendue compte que mon flux avait augmenté ! De ma Mooncup B qui ne débordait jamais (avant grossesse), je me suis retrouvée à avoir une Mooncup A (plus grande donc 13 ml contre 11) remplie en quelques heures (nuit ou jour).

Résultat pendant les 3 premiers jours de règles, en plus d’un vidage toutes les 4H, je mettais des protèges slips pour éviter les fuites …

J’ai cherché des explications, des solutions, et puis j’ai continué à utiliser le système car même vidé toutes les 4H, ca restait agréable et conjugué à un protège slip lavable (je n’ai plus rien de jetable à la maison), cela est tout de même confortable.

Les “fuites” sont ridicules, pas de quoi tremper une protège slip ! Juste un rappel pour “vider” la coupe en même temps qu’on fait la pause-pipi 😉

 

Question pratique, au boulot on fait comment ? Si on a la chance d’avoir des WC handicapé, on saute dedans et on utilise le lavabo perso. Dans le cas contraire, on vide sa coupe dans les WCs, on l’essuie avec du PQ et on la remet. La encore aucune difficulté 😉

On s’essuie les mains et on les lave en sortant !!

 

EasyCup :

Bref, il y a 2 mois, je me suis mise à relire des articles sur le sujet et je suis tombée sur : EasyCup. Un site qui permet de découvrir les innombrables marques de coupes, de les comparer et même de vous “tester”. Et oui, le comparateur qui permet de déterminer Quelle coupe Prendre ?

Après avoir répondu à 5 questions (faciles), pour ma part, le résultat est rapide et comme vous le constatez, la Mooncup (A) n’y est pas du tout !

coupesLaQuelle

Petit tour rapide sur le net pour constater que la coupe la plus facile à truover est la Meluna que Brindilles vend en plusieurs tailles.

Je pars donc sur la Meluna taille L.

 

La Meluna L et moi :

Mooncup B, Mooncup A, Meluna L

Mooncup B, Mooncup A, Meluna L

 

A réception, j’en ai profité pour faire une petite séance photo pour vous 🙂

De prime abord, la Mooncup A et la Meluna L ne semble pas si différente ! Et pourtant la Mooncup A contient 13 ml, contre 20 pour la Meluna L !

Une sacrée différence non ?

Les petits trous sont aussi positionnés plus haut sur la Meluna, permettant une contenance plus grande.

Son plastique est plus fin et un peu plus souple (quoiqu’à l’utilisation ça ne change pas grand-chose).

Pour vous donner un exemple, le contenu (eau) de la Mooncup A peut aller 2 fois dans la Meluna L !

Meluna L, Mooncup A - avec la même quantité d'eau.

Meluna L, Mooncup A – avec la même quantité d’eau.

J’ai déjà eu la “chance” de le tester pendant un cycle et je vois la différence.

La contenance plus grande m’évite les fuites la nuit ! Et en journée, une vidange le matin, le midi et le soir (douche) suffisent.

 

Pas de gêne remarquée quant à sa taille un peu plus grande. La petite boule coupée comme les autres coupes.

 

Bref : contente du site Easycup qui m’a conseillée la bonne coupe (adaptée), et contente de cette nouvelle adaptée à mon flux / besoin 🙂

 

Et vous, vous y passez quand ?

 

Marie

marie

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11 réflexions au sujet de « Mes coupes menstruelles – pour ces quelques jours “désagréables” du mois ! »

  1. Tout à fait d’accord! après 3 accouchements, je ne supportais plus les tampons (gêne permanente, obligée de les changer toutes les 2h depuis que j’ai un stérilet….) et j’ai donc investi dans la Meluna. J’en suis très contente, même si parfois finalement, je remets des tampons “pour le côté pratique”, quand je sais que je ne vais pas pouvoir me changer facilement. J’avoue, il faut réussir à prendre le coup de main (je me suis retrouvée une fois “coincée” sans réussir à sortir ma cup, j’étais un peu embêtée dans les toilettes de mon bureau….) et s’entraîner un peu chez soi. Sans compter que je ne m’inquiète plus de savoir si j’ai encore des tampons à la maison, j’ai toujours ce qu’il faut le jour J, même si mes cycles ne sont pas réguliers!

  2. Merci Marie pour le rappel!! Ici aussi la Mooncup A était trop petite, du coup j’avais investi dans des protections lavables Plim (topissimes!! Je les utilise post accouchement, parce que le plastique, je ne supporte pas!). Je pense que je vais passer à la Lunacopine grande taille pour ma part (contenance 30 ml).

  3. J’ai eu mon retour de couches il y a deux mois, j’ai donc (enfin!) Testé la cup. J’ai acheté la meluna taille m mais avec mon sterilet en cuivre j’ai des règles tres abondantes le deuxième jour (mais ça dure que 3 jours) a tel point que je devais la vider toutes les heures! Je vais donc me commander une Meluna taille L grâce a tes conseils! Merci!

  4. Decidement, j’adore trop cette video ! J’ai acheté ma 1ere cup il y a maintenant qq tps sur http://www.biokime.com (je les conseille, les px sont petits, meme les frais de port, moi c’est ce ki m’avait decidé a l’epoque). Maintenant je sais que je ne me separerais plus jamais de ma meluna, une vraie liberation pour nous les filles ! comme dit ds la video “il n’y a plus aucune raison de ne pas y passer” 😀

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